Τονομεζές

Τονομεζές

Απολαύστε τον τονομεζέ, μια θαλασσινή σαλάτα που συνδυάζει τονό με φρέσκα καλαμπόκια, αρακά και φασόλια. Η πλούσια γεύση του τόνου σε συνδυασμό με την τραγανή υφή των λαχανικών δημιουργούν έναν απολαυστικό μεζέ που ταιριάζει ιδανικά σε κάθε γευστική εμπειρία.
Από 13,84€
Συστατικά
Συστατικά: Τόνος 47% [τόνος (Katsuwonus pelamis), σογιέλαιο], Φυτικό έλαιο (σογιέλαιο ή ηλιέλαιο), φασόλι κόκκινο (πιθανόν να περιέχει ίχνη από γλουτένη, λούπινο, σουσάμι, σόγια), καρότο (καρότο, ξύδι, ζάχαρη), καλαμπόκι, αρακάς, άρτυμα λεμονιού (νερό, συμπυκνωμένος χυμός λεμονιού), ρυθμιστής οξύτητας: κιτρικό οξύ, αλάτι, συντηρητικά: Ε202, Ε211. Πιθανόν να περιέχει ίχνη από σέλινο. Περιοχή αλίευσης FAO 71 Ειρηνικός ωκεανός. Αλιεύτηκε με γρι-γρι.
Συνδυασμοί - προτάσεις χρήσης
• Ο τονομεζές είναι ιδανικός για να συνοδεύσετε το ούζο ή το τσίπουρό σας, προσφέροντας μια γευστική αρμονία.
• Μπορείτε επίσης να τον χρησιμοποιήσετε ως σάλτσα για ζυμαρικά, προσθέτοντας πλούσια γεύση και υφή στο πιάτο σας.
• Επιπλέον, μπορείτε να αναμείξετε τον τονομεζέ σε μια δροσερή πράσινη σαλάτα για ένα ελαφρύ αποτέλεσμα, ιδανικό για όσους προσέχουν τη διατροφή τους.
• Ανακατέψτε τον τονομεζέ με κρέμα τυριού για να δημιουργήσετε ένα γευστικό και κρεμώδες dip για τα λαχταριστά σνακ σας.
• Χρησιμοποιήστε τον ως γέμιση για πίτσες ή τάρτες, προσθέτοντας πλούσια γεύση και άρωμα.
• Επίσης, μπορείτε να τον χρησιμοποιήσετε σε σάντουιτς ή wraps, προσθέτοντας μια ξεχωριστή νότα θαλασσινού αρώματος.
• Τον τονομεζέ μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ως συνοδευτική σάλτσα για φρέσκα λαχανικά ή ψητά λαχανικά, προσφέροντας μια νότα πικάντικης γεύσης.

Διατροφικά στοιχεία

Διατροφικά στοιχεία ανά 100gr

ΕΝΕΡΓΕΙΑ kJ 1493
ΕΝΕΡΓΕΙΑ kcal 361
ΛΙΠΑΡΑ 35.4
ΚΟΡΕΣΜΕΝΑ 6.2
ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 9.2
ΣΑΚΧΑΡΑ 2.2
ΦΥΤΙΚΕΣ ΙΝΕΣ 2.2
ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ 2.4
ΑΛΑΤΙ 1.36

Προτεινόμενα προϊόντα Θαλασσινά